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Pilates Base: Principianti
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Ginnastica Generale: Arti inferiori
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Aerobica: Interval training
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Recupero Funzionale: Elastico
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Recupero Funzionale: Adatto a tutti
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Ginnastica Generale: Addominali Soft
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Aerobica: Rilassamento & Stretching
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Pilates: Usiamo una salvietta
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Recupero Funzionale: Focus Schiena
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Ginnastica Generale: Arti superiori
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Ginnastica Generale: Usiamo le pattine
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Aerobica: Addome e Arti superiori
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Ginnastica Generale: Bastone
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Aerobica: Step con la scala??? Si può fare!
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Ginnastica Generale: Riscaldamento
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